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Bonafont® Bebé¿Cuándo empezar a introducirle a mi bebé alimentos diferentes a la leche? En general, la alimentación en el primer año de vida se divide en dos grandes etapas: Lactancia y Alimentación Complementaria. Se le denomina lactancia materna exclusiva a la etapa en la cual la única fuente de nutrición e hidratación para el bebé es la leche materna. En este periodo se reconoce que la leche humana es la mejor elección para alimentar al bebé gracias a los múltiples beneficios que trae para él y su madre. La alimentación complementaria es la etapa en la que se introducen de manera gradual o paulatina alimentos distintos a la leche humana, para satisfacer las necesidades nutrimentales del bebé.
Uno de los objetivos es crear hábitos de alimentación e hidratación correctos. Se recomienda iniciar después de los 6 meses de edad, ya que es cuando el bebé va creciendo, mejorando sus reflejos de succión y deglución, lo que le permite manejar alimentos semilÃquidos y más tarde alimentos sólidos. Aprender a comer es todo un proceso de desarrollo que implica, masticar, saborear y familiarizarse a nuevos olores y texturas a la hora de comer, esto estimula el desarrollo psicoemocional de tú bebé. Pero⦠¿Cómo lo hago? Al momento de seleccionar, preparar y alimentar a tu bebé, te recomendamos seguir estos consejos: Selección· Los primeros alimentos son muy importantes, por eso tu médico es quien debe indicarte cuales debes empezar a introducir.· No olvides seleccionar el alimento de mayor calidad disponible.· Debes introducir un sólo alimento a la vez.
Ofrécelo durante 2 ó 3 dÃas seguidos, esto te ayudará a conocer la tolerancia del bebé a este alimento, y descartar alergia al mismo. Se requiere que el niño pruebe el alimento de un mÃnimo de 8 a 1.
Evita los alimentos que el niño pueda aspirar.· Selecciona agua simple y limita el uso de jugos de fruta. Preparación· No mezcles los alimentos, asà tu bebé podrá conocer, aceptar y posteriormente reconocer el sabor, textura, olor y color de cada alimento.· Prepara los alimentos sin adición de sal, azúcar, chile u otros condimentos.· Utiliza la licuadora para preparar las papillas. Alimentación· Trata de dar primero el alimento y posteriormente el pecho o leche, asà procuras que consuma alimentos que contienen nutrimentos importantes para su desarrollo. La cantidad de alimento que come el bebé varÃa dÃa con dÃa, y va en aumento. Inicia con 1/2 cucharada hasta llegar a 6 en dos semanas.· Sirve porciones pequeñas.· Ofrece el alimento sólido o semisólido y evita colarlo.· Brinda los alimentos a temperatura ambiente, ni frÃos ni calientes.· Permite que el bebé bajo tu supervisión juegue con los utensilios, ya que esto estimula su desarrollo psicomotriz.
Deja que el niño toque los alimentos y se los lleve a la boca.· Promueve el consumo de agua simple como fuente principal de hidratación. Asà al año tu bebé ya estará integrado por completo a la alimentación de tu familia. Esperamos que este artÃculo te oriente en esta nueva etapa que viene. Recuerda que es muy importante siempre consultar al pediatra y seguir sus indicaciones ya que él conoce a tu bebé. BIBLIOGRAFÃAS: NORMA Oficial Mexicana NOM- 0. SSA2- 2. 01. 2, Servicios básicos de salud.
Promoción y educación para la salud en materia alimentaria. Criterios para brindar orientación. Pérez L, Marvan L. Alimentación en las diferentes etapas de la vida.
Manual de dietas normales y terapéuticas. México: La Prensa Médica Mexicana; 2.